耐えられないような首肩のコリ・ぎっくり腰

当院には首や肩のこり・腰痛・股関節痛・ぎっくり腰など
いろいろな不調で来院される方が多数いらっしゃいます

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最近寒くなってきましたが、気温の低下に伴ない着衣も

厚着になり、その分身体への負担も増えてきます

その結果、肩コリや背中のダルさ腰痛などに
拍車がかかってしまいます

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【解決策その1:自分で行う】

・夜10時~朝6時にかけての睡眠を継続する
・暴飲暴食を避ける
・起床後・日中・就寝前にストレッチを必ず行う
・入浴は浴槽に15分程度浸かる
・スマホは一日30分以上使用しない
・パソコン使用、重労働などにおいても常に良い姿勢を維持

【解決策その2:治療院で施術を受ける】
・動きの悪い関節を調整し
 背骨の関節から出ている神経の伝達を正常な状態に近づける
・血液循環および柔軟性の低下している筋肉に鍼を行う
・固くなり過ぎている筋肉に対しては関節の調整だけではなく
 鍼を行ったうえでストレッチを行う
・これらの施術を辛い箇所だけではなく全体的に行う
・1~2回の施術だけではなく、メンテナンス施術を重視する

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解決策として上記のものが考えられます

メジャーリーグで未だに現役プレーヤーとして活動している
イチロー選手は、全力でプレーしても大怪我をしない身体を
維持していますが、これはまさに上記の”解決策その1”
のような節制生活を維持しているからではないかと思います

ここで、一般的な生活を送っている人がイチロー選手の真似
をするのはなかなか難しいと思いますが、少しだけでも真似
をして不足しているところを治療院で補えば、何とか辛い状態
から脱することは充分可能だと思います


【当院で行う施術の目的】


当院の施術の概略は以下のとおりです

■動きが固くなり
神経の伝達が低下している関節の調整

■関節・筋肉の固さを取り除くための鍼
※鍼を刺入した状態でストレッチを行います
※強い痛みが生じないように行います

■筋肉に柔軟性を取り戻し、
関節の可動域拡張を目的とした筋膜リリース

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自分でもストレッチなどをやっているのに
耐えられないような首肩のコリを感じている方、
ぎっくり腰を時々起こしてしまう方など

カイロプラクティックや鍼など、
良い状態に戻る方法はありますので
決して諦めないでください

まずはお電話でご相談ください

    優和治療院 院長 鈴木良幸
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【武蔵小杉・新丸子の整体・マッサージ・鍼灸】優和治療院
住所)川崎市中原区新丸子東2-897-11ラポール新丸子209
電話)044-577-6772
営業時間)月~金10:00~21:00、土日祝10:00~18:00
休院日)第一・第三の日・月
口コミサイト「エキテン」
http://www.ekiten.jp/shop_6023073/

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