梅雨の時期に不眠は辛い

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ここ1~2週間、不眠で来院される方が多いです


夏に向かって徐々に気温も上昇し、梅雨の湿気で
窓を開けていても気持ち良く寝れない時ありますよね

仕事・育児・介護・学校・プライベートなど、
ストレスが発生する環境は身の周りにいくつもありますが、
これも不眠を助長させる要因になってます

規則正しい食生活や適度な運動、一日の疲れをとる入浴など
中々時間がなくて実践できない人の方が多いのではないでしょうか

ただでさえ疲れている身体に梅雨の気候が加わり夜寝れない、
このような状態で辛い思いをされている方は、
鍼やカイロプラクティックなどの施術を受けられると良いと思います

様々なストレス要因による自律神経の乱れが修復されていきますので
徐々に寝れるようになります

一人で悩まず、お気軽にご相談ください

                    優和治療院  院長 鈴木良幸

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【武蔵小杉・新丸子の整体・マッサージ・鍼灸】優和治療院
住所)川崎市中原区新丸子東2-897-11ラポール新丸子209
電話)044-577-6772
営業時間)月~金10:00~21:00、土日祝10:00~18:00
休院日)第一・第三の日・月
口コミサイト「エキテン」
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