■腰や背中が辛いんですけど、自律神経も整えてもらえますか?
（50代男性 会社員）
■社会人の息子２人と主人がテレワークなので家事が増え大変です
（50代女性 主婦）
上の２つは最近来院された方が仰っていたことです
上記の50代男性は昨年４月からテレワーク（週に１、２回は会社）が続いているそうで、起きてから寝るまでまったく会話の無い日もあるそうです
また50代女性は専業主婦をされているのですが、お子さんや旦那さんの食事の準備、買物、ゴミなどテレワークが始まって以来、かなり負担が増えていると言われていました
このような生活が一年近く続いていることで、お二人ともカラダだけではなく精神的にもかなりのストレスが蓄積しています
昨年２月ころからの自粛生活やテレワークをはじめとする生活の変化に徐々に慣れてきたとはいえ、それらにともなうストレスの蓄積は皆さんそれなりにあるのではないでしょうか
整体・はり灸・マッサージは痛みやシビレに対するだけではなく、ストレスによる自律神経の乱れを整える働きもあります
ここ１年は以前よりも精神的な疲労で来院される方が増えています
時として我慢することも大事ですが、カラダを整えることでだいぶ楽になるものです
「特に最近、精神的なストレスが増えてるなぁ」と感じられている方、来院時その旨を私にお伝えください
ストレスのため過ぎは不眠や胃痛、そしてぎっくり腰にもつながりますので、発散できる場所では積極的に発散してください
優和治療院 院長 鈴木良幸
