今年の６月は例年よりも気温の低い日、雨の日が多かったようです

７月に入ってからも同様な天候が続いていましたが、ようやく今日あたりから気温30℃前後の夏日がやってきました

そこで水分補給・睡眠・紫外線予防など、暑さ対策に気を配りたいです

またカラダの代謝をよくして溜まった疲労を減らすことも、暑さに負けないカラダづくりとして大事なことです

暑くなり始めたいま、鍼灸・マッサージ・整体で暑さに対抗できるカラダづくりをしていきましょう